Il Tuo Percorso Verso una Gestione Consapevole delle Emozioni
Un programma strutturato che ti accompagna dall'esplorazione iniziale fino alla pratica quotidiana. Lavoriamo insieme su tecniche concrete che puoi applicare subito nella tua vita.
Riconoscimento Emotivo
Impariamo a identificare le emozioni nel momento in cui emergono. Non è semplice come sembra, ma è il punto di partenza essenziale.
Comprensione dei Trigger
Scopriamo cosa innesca le tue reazioni emotive. Ogni persona ha i propri pattern, e conoscerli cambia tutto.
Strategie Pratiche
Costruiamo un kit di strumenti personalizzato. Tecniche che funzionano per te, nella tua vita reale, non teorie astratte.
Come Funziona il Programma
Il nostro approccio si basa su sessioni pratiche dove teoria e applicazione si incontrano. Niente lezioni passive o nozioni da memorizzare.
Ogni incontro parte da situazioni reali. Analizziamo cosa succede nel momento emotivo e costruiamo risposte più funzionali insieme.
- Sessioni interattive con esercizi guidati
- Materiali pratici da usare tra un incontro e l'altro
- Supporto continuo nel tuo percorso di crescita
- Gruppo ristretto per attenzione personalizzata
Chi Ha Completato il Percorso
Umberto Solferini
Consulente aziendale
Ho imparato a gestire le situazioni stressanti sul lavoro in modo completamente diverso. Prima reagivo d'impulso, ora ho gli strumenti per fermarmi e scegliere come rispondere.
Donatella Quaglini
Insegnante di scuola primaria
Lavorare con i bambini richiede una gestione emotiva costante. Questo programma mi ha dato tecniche concrete che applico ogni giorno. La differenza si sente sia in classe che a casa.
Rossana Bonfiglio
Libera professionista
Pensavo di conoscere me stessa, ma il lavoro sulle emozioni mi ha aperto prospettive nuove. Ora affronto i momenti difficili con maggiore equilibrio.
Prossimo Gruppo in Partenza
Le iscrizioni per il ciclo autunnale 2025 aprono a settembre. Posti limitati per garantire un lavoro di qualità con ogni partecipante.
Richiedi Informazioni